SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Quatro: Jestem na 21 dniu. Ciekawi mnie ile zajmuje Ci to czasu?

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-03 16:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Qrde ile czasu to nie wiem dokladnie ale w 15 min sie mieszcze na pewno.

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-03 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - jak rygorystycznie trzymałeś diete i wykonywałeś areoby to powinno być oki ! - ale jeśli jest tak jak piszesz to obniż ilość spożywanych węglowodanów ( nie z czasu czasu okołotreningowego ) -dodaj jeszcze 1 x w tyg areoby albo zwiększ czas ich wykonywania powinno to przynieś efekty - Myśle że to może być spowodowane zmianą diety , [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-04 09:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2004-07-04 18:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej to moze tak po polsku i szybko jak ja waze 57 kg :/ (wiem wiem zalamka wiec nie marnujcie czasu na besztanie mnie :D) wiec czy nie mozesz mi wyslac np jakiejs gotowej diety o ile to mozliwe ??? :D dzieki z gory

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-04 19:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2004-07-04 20:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masa????? ne ma problema ile 100? 200? kg luuuuz dajcie mi tylko troche czasu..

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-05 12:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytania..

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile od czasu wypiciea gainera ma byc przerwy od żarcia? przerwa pomiedzy kreatyną a gainerem 30minut?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2004-07-05 19:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2004-07-05 22:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jest na tyle stabilną formą że nie zmetabolizuje się na skutek tego niewielkiego opóźnienia tak wiec możesz być spokojny Co do dołożenia supli - powiedz jaki masz cel i ile chcesz kasy na te dodatkowe suple przeznaczyć no i ile czasu chcesz je brać Ja myśle że to słabe działanie monohydratu Creapure nie jest spowodowane samym faktem [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7274 Data: 2004-07-06 01:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze to przez zmiay pogody ? tez czuje sie słabo osatnimi czasy (Reumatyzm ) brak sily, sennosc -- a ile posilkoow i ile weglowdanoow jeszzce DO czasu treningu ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2004-07-06 09:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Gorala

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Miód lejesz na moja duszę Anar! Ja nie cierpie robić tego ćwiczenia z uginaniem nóg na stojąco.... Ciekawa jestem ile czasu zajmie mi dzisiejszy trening i jak się jutro będę czuła. Dzięki za pomoc, chwilowo nie mam więcej pytań (powtarzam: chwilowo ), z wyjątkiem prośby do wszystkich o program do układania jedzenia....

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 18861 Data: 2004-07-06 12:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] atleta i moje pytanie dotyczy czasu realizacji zamówienia. Bardzo prosze aby zamówienie zostało zrealizowane i dostarczone w wyznaczone miejsce jak najszybciej poniewąz wyjeżdzam i zamówiony produkt chciałbym zabrać ze sobą ile czasu potrwa zanim paczka dojdzie domnie???? aha dostane znizke 5% bo jestem użytkownikiem sfd a mój nick to twins

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2004-07-06 13:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być szaunek dla prawdziwych survivalowców lewro nie jestem szurnięty chciałem dobrze źle wyszło przepraszam a odnosnie jeszcze waszych combatowych obozów chciałbym sie dowiedzieć czegoś wiecej szczegółów jak długie treningi, ile czasu śpicie , gdzie trenujecie (las,woda), jak sie pożywiacie itp. itd. oraz sposób w jaki budaujecie psychike

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2004-07-06 13:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz Pokazac Jaki Jestes Spoko ??- Wejdz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napisales i wypadaloby okazac troche szacunku ludziom ktorzy wiedza wiecej od ciebie i na dodatek sluza ci swoja ogromna wiedza ZA DARMO. pojdz sobie na silownie i spytaj ile kosztuja porady dotyczace treningu i diety to sie przekonasz jakie bzdury wypisujesz (z reszta jakbys z takimi tekstami wyskoczyl do instruktora to by ci nawet za kase [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2004-07-06 15:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki termogenne!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] głową jest dobrym spalaczem tłuszczu i dopalaczem na treningu, ale trzeba niestety byc pewnym ze sie jest w pełni zdrowym(szczególnie serce) no i trzeba wiedziec jak i ile brac(nie tylko w jakich ilościach ale w jakich odstepąch i przez jaki okres). W Stanach Efedryna jest Zabroniona, wszystkie spalacze są juz (te co mozna kupić legalnie) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2004-07-06 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz powiedzieć jak to było z zakwateriwniem bo słyszałem ze każdy na własną rękę gdzie były treningi ile osób ternowało ile czasu dziennie przetrenowane z góry dzieki

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2004-07-06 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaa...właśnie...chłopak musi podowpiedź znać wmiare szybko..nie wiem ile sie czeka po takiej kuracji...ile mu czasu zostało...ale w sumie i jak na zaś moge zapytać...jade na testosteronie propionat 10%...tylko to...jakies 6 tygodni zamierzam cykl zrobić...moze wrzuce do 8..biore tylo 50mg co drugi dzien...(jest opcja ze dorzuce tego stuffu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2004-07-07 00:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi wakacyjne w Krakowie

    Post
    Sztuki Walki

    a jakies spokojne to osiedle ??? i ile zajmie taka podróz czasu ... z góry dzieki jak bys mogł to napisz prosze na gg 206 37 05 --- to pogadamy oczywiscie sog .... Zmieniony przez - BUN w dniu 2004-07-07 00:50:42 Zmieniony przez - BUN w dniu 2004-07-07 00:51:13 Zmieniony przez - BUN w dniu 2004-07-07 00:53:23

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2004-07-07 00:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka + najszerszy grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2004-07-07 09:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)